🏥 فيتامين د: مراجعة لأفضل الأدوية لعام 2024

يعلم الجميع أهمية الفيتامينات لجسم الإنسان. فيتامين (د) مهم بشكل خاص: نقصه يؤدي إلى نمو الكساح عند الأطفال الصغار ، وفي البالغين يتطور هشاشة العظام. تساعد مستحضرات كالسيفيرول في الحفاظ على الجسم في حالة صحية.

أعد فريق تحرير موقع "best.bigbadmole.com/ar/" لاهتمامك مراجعة لأفضل العلاجات بفيتامين D ، بتكلفة تبدأ من 192 روبل. حتى 2036 فرك

خصائص "فيتامين أشعة الشمس"

يمكن اعتبار فيتامين د فريدًا ، حيث يمكن تحقيق حاجته ليس فقط من خلال تناول الطعام ، ولكن أيضًا ينتجه الجسم تحت تأثير أشعة الشمس في الموسم الدافئ. إنها مجموعة مركبة من المواد ذات بنية ووظيفة متشابهة. يعتبر Ergocalciferol (Vit D2) و Cholecalciferol (Vit D3) من أكثر المواد نشاطًا.

فيتامين د الطبيعي ، تحت تأثير الدهون والصفراء ، يمتص بشكل مثالي في جسم الإنسان (وهو مادة تذوب في الدهون). لا يحتاج التناظرية الاصطناعية إلى هذه المعلمات ويتم امتصاصه في أمراض الجهاز الهضمي ، حيث يظهر أن تناول الدهون في الجسم محدود.

يشارك فيتامين د في:

• في الحفاظ على المناعة.
• هو واقي عصبي (يعزز نمو وتطور الخلايا العصبية والخلايا العصبية) ؛
• يساهم في الحفاظ على الوظائف المعرفية ؛
• يخفف الالتهاب
• يساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية.
• يشارك في تنظيم استقلاب الكالسيوم والفوسفور في نظام الهيكل العظمي ؛
• يعزز امتصاص عالي الجودة للكالسيوم في الأمعاء الدقيقة ؛
• هو منع تطور الكساح عند الأطفال في سن مبكرة ؛
• يساعد على تطبيع وظيفة نظام الغدد الصماء (الغدة الدرقية) ؛
• يقوي الجسم ككل ؛
• هو الوقاية من مرض الزهايمر والخرف.
• يضمن السير الطبيعي للحمل ونمو الجنين داخل الرحم ؛
• تطبيع وظيفة العضلات الصحيحة ؛
• يساعد على تقوية أنسجة العظام والأسنان.
• يخفف "متلازمة التعب المزمن" ؛
• يساعد على تطبيع الحالة العاطفية (يخفف من أعراض الاكتئاب).

حقيقة تاريخية! تم اكتشاف فيتامين (د) في عام 1922 من قبل عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي إلمر ماكولوم بعد سلسلة من التجارب. كان رابع فيتامين يتم اكتشافه في ذلك الوقت ، وسمي بالحرف اللاتيني الرابع D.

في الوقت الحالي ، يطلق عليه بروفيتامين ، لأنه يمر بعدة مراحل من التفاعلات البيولوجية لتنشيطه.

الجرعات المطلوبة

كقاعدة عامة ، تعتمد جرعة الدواء على الفئة العمرية واتجاه الهدف ونوع الأموال اللازمة. الجرعة التي يحددها الطبيب.

يتم عرض البالغين ، كإجراء وقائي ، على الاستقبال:

• شكل قرص (علامة تبويب واحدة. * 3 ص / يوم) ؛
• كبسولات (قطرة واحدة 1-2 ص / يوم ؛
• قطرات (1-2 قطرات 1 ص / يوم).

أطفال صغار:

• ابتداء من الطفولة (في 3 أسابيع من العمر) ، 1-2 قطرات. (500 وحدة دولية / يوم) ؛
• من 3 سنوات: 1 معينات 1 ص / يوم. مع الطعام.

عندما يتلامس الجلد مع الأشعة فوق البنفسجية ، وبفضل مشاركة الكوليسترول ، يتم إنتاج فيتامين (د) في الجسم ، وفي وجود الدهون ، يمتص الجسم الكالسيفيرول جيدًا ، والذي يتلقاها من الطعام.إذا لم تذهب إلى الشمس أو تستخدم الطعام الضروري فقط (المكملات الغذائية) ، فلن يتلقى الجسم الكمية اللازمة من فيتامين د.

توصيات المتخصصين! نظرًا لأن فيتامين د مادة تذوب في الدهون ، يمكن أن تتراكم في الجسم. يمكن أن يستمر استهلاك كالسيفيرول لمدة تصل إلى 6 أشهر للأشخاص في المناطق المشمسة ، والآخرين - حتى شهرين.

في هذا الصدد ، يوصي العاملون في المجال الطبي بالتواجد في الشمس كثيرًا في الصيف ، وفي فترة البرد (الخريف - الشتاء) - شرب أدوية فيتامين د.

الأنواع الطبية

تنتج صناعة الأدوية الحديثة مستحضرات فيتامين (د) بأشكال مختلفة. يتيح ذلك للمشتري اختيار نوع مناسب من الكالسيفرول لنفسه ولأطفاله:

1. لوح. هذا شكل مضغوط بشدة بجرعة معيارية من فيتامين (يحتوي قرص واحد على 200 وحدة دولية من كولي كالسيفيرول). يوصى به للأطفال فوق سن سنة واحدة وللبالغين.
2. المحلول. شكل سائل مع قاعدة مائية أو زيتية. يتم تحديد الجرعة حسب العدد المطلوب من القطرات حسب الفئة العمرية. يوصى به للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة للوقاية من نمو الكساح. يعتبر محلول الماء ، لأنه أكثر أمانًا وسرعة استيعابه ، أكثر ملاءمة للأطفال. تعمل قاعدة الزيت على إبطاء امتصاص الكالسيفيرول ، ولكن يتم امتصاصه تمامًا.
3. كبسولة. وهو عبارة عن دورق صغير ضخم بقشرة هلامية. يوصى به للبالغين والأطفال بعد سن 3 سنوات (تحتوي كبسولة واحدة على 600 وحدة دولية).
4. معينات. يتم تقديم المستحضر على شكل حلوى جيلي ، وهو مثالي للأطفال الصغار ، حيث يتمتع بطعم حلو لطيف وشكل ممتع. من المهم عدم تناول جرعة زائدة من العلاج هنا. الجرعات الكبيرة يمكن أن تسبب التسمم.
5. رذاذ. سائل فيتامين في زجاجة مع موزع. يوصى بالرش تحت اللسان حيث يتم امتصاص الفيتامين بسرعة وكفاءة (بخاخ واحد = جرعة يومية من فيتامين للبالغين).
6. محلول حقن مائي للتسريب في الوريد. يوصى به لعلاج الحالات المرضية مثل سوء الامتصاص وتكزز نقص كالسيوم الدم.

خصائص TOP-7 أفضل الأدوية الشعبية Vit D

أفضل 7 أدوية شهيرة لفيتامين د
غير متاح	اسم	تنصح ل	عمل المخدرات
1.	AquaDetrin "Medana" ، بولندا	لأصغر الأطفال والكبار	تركيبة سهلة الهضم ، تعزز الامتصاص بنسبة 100٪ في الأمعاء ، "خيار الميزانية"
2.	فيجانتول ، ألمانيا	الأطفال والكبار	100٪ استيعاب اقتصادي ، وبأسعار في متناول الجميع
3.	BioGaia ، ProTectis ، طفل ، مع فيتامين د ، مكمل بروبيوتيك ، الولايات المتحدة الأمريكية	الأطفال حديثي الولادة	تركيبة فريدة ، تحضير طبيعي ، فيتامين د وبروبيوتيك ، يعيد البكتيريا المعوية المفيدة ، القيمة مقابل المال
4.	مينيسان فيتامين د "فيرمان" ، فنلندا	للأشخاص من الفئة العمرية من 18 إلى 50 عامًا	تحضير طبيعي ، 100٪ سهل الهضم ، ذو قيمة عالية
5.	Ultra D "ORION PHARMA" ، فنلندا	للبالغين والنساء الحوامل والمرضعات	سهولة الاستخدام والكفاءة العالية والجودة ومراقبة السلامة
6.	فيتامين د "إيفالار" ، روسيا	للبالغين من مختلف الفئات العمرية	كالسيفيرول الطبيعي وعصير الليمون المسحوق ، يمتص 100٪
7.	ديتريماكس دي 3 ، الولايات المتحدة الأمريكية	للأشخاص فوق سن الخمسين	جرعة مناسبة ، تأثير مفيد على الجسم كله ، الوقاية من هشاشة العظام

AquaDetrim "Medana"

تركيبة فيتامين د متعددة الاستخدامات وقائمة على الماء وقابلة للذوبان في الدهون. يعزز الهيكل الخاص للمستحضر امتصاص الأمعاء بنسبة 100٪. المُصنع: بولندا ، "Medana". متوفر في عبوة سعة 10 مل.

كيف يتم تناوله: مرة واحدة في اليوم مع الطعام أو حليب الثدي (كمية صغيرة) للرضع. الجرعة التي يحددها الطبيب. 1 قطرة تحتوي على 500 وحدة دولية.

متوسط ​​سعر الزجاجة: من 192 روبل.

مزايا:

سلبيات:

فيجانتول

زيت كولي كالسيفيرول. الصانع: ألمانيا. متوفر في عبوة سعة 10 مل.

كيف تأخذ: مع الطعام 1 مرة في اليوم. (للأطفال مع حليب الأم). قطرة واحدة تحتوي على 500 وحدة دولية.

متوسط ​​سعر الزجاجة 223 روبل.

مزايا:

سلبيات:

BioGaia ، ProTectis ، للأطفال ، مع فيتامين د ، مكمل البروبيوتيك

تم تطوير المستحضر المركب على شكل قطرات ، والذي يتضمن فيتامين د والبروبيوتيك (لاكتوباسيلوس ريتري) للأطفال حديثي الولادة. المُصنع: الولايات المتحدة الأمريكية ، "BioGaia". متوفر في شكل قطرات في زجاجة سعة 10 مل.

طريقة تناوله: 5 قطرات يوميًا. يُرج جيداً قبل تناوله. المحتويات: في 5 قطرات تصل إلى 400 وحدة دولية من الكالسيفيرول و 100 مليون وحدة من البكتيريا L reuteri.

متوسط ​​السعر: 10 مل - 2036 روبل.

مزايا:

سلبيات:

مينيسان فيتامين د "فيرمان"

إنه قرص قابل للمضغ يحتوي على فيتامين د مع جرعة مثالية للأشخاص من الفئة العمرية من 18 إلى 50 عامًا (800 وحدة دولية في علامة تبويب واحدة). المُصنع: فنلندا ، "Verman". متوفر على شكل أقراص في عبوة 100 قطعة.

طريقة تناوله: للبالغين - قرص واحد في اليوم. الدورة: 1 شهر.

متوسط ​​السعر لكل 100 علامة تبويب. - 818 روبل.

مزايا:

سلبيات:

ألترا دي "أوريون فارما"

يجدد هذا الدواء الكمية المطلوبة من الكالسيفيرول في الجسم. شكل المنتج: أقراص قابلة للمضغ في قوارير من 30 و 60 و 90 و 120 قطعة. من الأكثر ربحية أن تأخذ حجمًا كبيرًا. المُصنع: فنلندا ، "Orion Pharma".

كيف تأخذ: علامة التبويب 1-2. 1 مرة / يوم يحتوي القرص على: 1000 وحدة دولية فيتامين د 3 ، نكهة الفاكهة وسواغات أخرى.

متوسط ​​سعر الزجاجة التي تحتوي على 60 قرصًا هو 755 روبل ، مع 120 قرصًا. -1045 روبل

مزايا:

النصيحة! يجب توخي الحذر عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل فرط كالسيوم الدم ، تحص بولي ، سوء الامتصاص ، القصور الكلوي والكبدي.

العيب:

فيتامين د "إيفالار"

المنتج البيولوجي له تأثير مفيد على الجسم. عبارة عن قرص قابل للمضغ يحتوي على كالسيفيرول الطبيعي وعصير الليمون المسحوق. الصانع: روسيا ، "Evalar".متوفر: 60 حبة لكل علبة.

طريقة تناوله: قرص واحد / يوم ، يمضغ أو يذوب تحت اللسان (حتى يذوب تمامًا). دورة القبول الموصى بها: من شهر إلى شهرين. أعد وضعه بعد 6 شهور. قرص واحد يحتوي على 600 وحدة دولية.

متوسط ​​سعر 60 علامة التبويب. 440 روبل

مزايا:

سلبيات:

ديتريماكس دي 3

يأتي كالسيفيرول في شكل أقراص شفوية تقليدية. مصمم للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. الصانع: الولايات المتحدة الأمريكية. متوفر: 15 قرصًا في نفطة ، 30 قطعة و 60 قطعة في عبوة.

كيف تأخذ: 1 علامة تبويب. مرة واحدة / يوم (أو علامة تبويب) بالداخل مع الطعام. دورة الاستقبال: 1 شهر. قرص واحد يحتوي على 1000 وحدة دولية.

متوسط ​​السعر: 30 قرص. -330 فرك ، 60 قرص. - 665 روبل

مزايا:

سلبيات:

مهم! يجب أن نتذكر أن جميع مستحضرات الكالسيفيرول تنتمي إلى مجموعة المكملات الغذائية وليست أدوية.

فيتامين د: المدخول اليومي ومحتوى الطعام

ما مقدار فيتامين (د) الذي يحتاجه الشخص البالغ يوميًا حتى 1000 وحدة دولية (وحدات دولية ، وفقًا للمعايير المشار إليها في روسيا) ، وفقًا للتصنيف الأجنبي للمعايير - ما يصل إلى 4000 وحدة دولية. هذا يتوافق مع 152 غرام. سمك السلمون أو 850 غ. سمك القد.

يجب أن يكون النظام الغذائي للفرد متوازنًا: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أطعمة ضرورية للحفاظ على الجسم في حالة صحية.

لتجديد فيتامين د ، تحتاج إلى:

• الأسماك الدهنية (شرائح السلمون والهلبوت وسمك القد والتونة والماكريل) ؛
• فضلاتها (حليب السمك وكبد القد والهلبوت) ؛
• وجود الأعشاب البحرية.
• كبد البقر والبيض (صفار) ؛
• الفطر (بعض الأصناف) ؛
• منتجات الألبان والجبن.
• أفوكادو.

من خلال استهلاك جميع المنتجات المدرجة ، من المستحيل تلبية المتطلبات اليومية من فيتامين د. إذا كان هناك نقص في الكالسيفيرول ، فمن الضروري تناول الأدوية بهذه المادة.

كيفية اختيار الأدوية التي تحتوي على فيتامين د

لتجنب الأخطاء عند اختيار الدواء ، عليك الانتباه إلى النقاط التالية:

1. لدراسة تصنيف أفضل مستحضرات الكالسيفيرول الشائعة وخصائصها وتكلفتها ؛
2. ضع في الاعتبار الخصائص الفردية لجسمك (وطفلك) وتفضيلاتك ؛
3. مراجعات العملاء مهمة ؛
4. تحتاج إلى مراعاة قدراتك المادية ؛
5. يجب أن يتوافق سعر الدواء مع فعاليته ؛
6. قبل الذهاب إلى الصيدلية ، يجب استشارة الطبيب الذي سيقدم التوصيات اللازمة ، ويصف جرعة مناسبة للعمر ؛
7. يُنصح بشراء فيتامين في شبكة صيدليات أو من مواقع إنترنت مثبتة لتجنب المنتجات المقلدة.

إذا كانت لديك خبرة في استخدام مستحضرات كالسيفيرول الموضحة في التصنيف ، أو أي وسيلة أخرى ، فأخبرنا عنها في التعليقات.