💊 تصنيف أفضل فيتامينات الزنك لعام 2024

أن تكون شابًا وجذابًا بدون جراحة تجميلية ليست قصة خيالية. يثبت بعض الناس ذلك لأنفسهم ، حيث يظهرون ذاكرة مذهلة ومرونة جسدية ويقودون أسلوب حياة نشطًا في سن التقاعد. يجادل البعض بأن هذا مجرد حظ وأن لديهم ظروفًا جيدة للوجود. ومع ذلك ، فإن السر كله يكمن في التغذية السليمة. إذا نظرت إلى نظامهم الغذائي ، فقد تبين أن 80٪ من الأطعمة هناك تحتوي على الزنك ، والذي له تأثير مفيد على الجسم.

أعد محررو موقع "best.bigbadmole.com/ar/" لكم تصنيفًا لأفضل فيتامينات الزنك لعام 2024.

رحلة قصيرة في التاريخ

أثبت مئات العلماء فوائد الزنك. في مصر القديمة ، استخدم الكهنة هذا العنصر جنبًا إلى جنب مع النحاس لصنع أسطوانات تساعد في التواصل مع الآلهة وتشير إلى وجود بقع مؤلمة على الجسم. في القرن الحادي والعشرين ، سيبدو هذا خارقًا للطبيعة ، لكن طبيب العلوم الطبية من معهد أبحاث طب الطوارئ سمي على اسم S. أثبت Janelidze الخصائص العلاجية لهذه الطريقة. أصبح الجلد أكثر جاذبية ، وتحسنت عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وزاد متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار 3 مرات. إذا عاش عامة الناس حتى 30 عامًا ، فإن متوسط ​​مدة الفراعنة كان 80-90 عامًا.

بالإضافة إلى مصر ، استخدم الصينيون الزنك كعلاج. هنا ، سمح تطبيقه للإنسان أن يبدو أكثر جمالًا: أصبح الشعر أكثر سمكًا ، ولم تتكسر الأظافر ، ولم يتقشر الجلد.

الآن يستخدم الزنك في الفيتامينات للأطفال والكبار. من المستحيل تخيل علاج واحد لحب الشباب ، حيث لا يكتب: "+ زنك". بمجرد دخوله الجسم ، يبدأ في التفاعل مع كل عنصر ، مما يحسن الدورة الدموية.

ميزات مفيدة

يتمثل الدور الرئيسي للزنك في إنتاج البروتينات والحمض النووي. يساعد في محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تدخل الجسم ، ويحسن الجهاز الهضمي ، ويعزز التئام الجروح بشكل أسرع وينظم إنتاج الهرمونات.

من أجل الأداء الطبيعي ، يحتاج الرجل إلى 15 مجم من الزنك يوميًا ، ويحتاج الرجل إلى 12 مجم. ومع ذلك ، فإن هذه الأرقام تنطبق فقط على كائن بالغ. يحتاج الجيل الأكبر سنًا إلى متطلبات يومية أعلى بمقدار 2-3 مرات. كما يؤخذ في الاعتبار مكان العمل ونوع الضغط النفسي والجسدي الذي يتعرض له الشخص.

نقص الزنك وما هو السبب

للحفاظ على نمط حياة صحي ، من المهم الحفاظ على المستويات الطبيعية للمادة. في أغلب الأحيان ، يعاني كبار السن من نقص الزنك ، لأنه لا يتم توفيره بشكل كافٍ أو أن الامتصاص يستغرق وقتًا أطول مما ينبغي.

تشمل أعراض نقص هذه المادة ما يلي:

• تقل مقاومة الأمراض المعدية ؛
• يزيد معدل التئام الجروح.
• الأمراض الجلدية: الطفح الجلدي والأكزيما وحب الشباب.
• لا يشعر الشخص بطعم ورائحة سيئة.

يؤدي نقص الزنك إلى توقف النمو ، والعمى الليلي ، وتشكل تقرحات في تجويف الفم ، وبسبب البلاك الأبيض على اللسان ، تتفاقم رائحة الفم الكريهة.كما يوجد ضمور في الخصية.

الأمراض الشائعة بسبب نقص الزنك

نظرًا لأن هذا العنصر يلعب دورًا رئيسيًا في الأداء السليم للجسم ، إذا كان غير موجود ، يصف الأطباء على الفور مكملًا غذائيًا يعتمد على الزنك. تشمل الأمراض التي يكون فيها تناول هذه المادة هو المسار الرئيسي للعلاج:

• حب الشباب. يصف المتخصصون المكملات الغذائية التي يتم تناولها في غضون 12 أسبوعًا.
• الأنفلونزا ، ARVI. المادة قادرة على تدمير الفيروسات التي تسبب نزلات البرد. تستخدم Lollipops في العلاج.
• يساعد استخدام الزنك على شكل مكملات غذائية على تحسين الذاكرة ، مما يساعد في علاج مرض الزهايمر.
• يساعد مرضى السكري ، لأن العنصر ينظم كمية الأنسولين في الدم ويشارك في تكوينه.
• التهاب المفصل الروماتويدي. يتطور المرض إذا وجد أن الشخص يعاني من نقص في هذه المادة. بعد الأسبوع الأول من تناول المكملات الغذائية ، يكون للمرضى تأثير إيجابي.

تصنيف المنتجات عالية الجودة للأطفال دون سن 14 عامًا

جروس هيرتز متعدد الفيتامينات أ إلى الزنك # 30

هذا المنتج هو مثال على توازن جودة وكمية المواد الطبيعية. للمكونات تأثير إيجابي على نمو جهاز المناعة وتقوية العظام وتحسين الذاكرة ولها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي.

يتم تصنيع الفيتامينات وفقًا لمعايير GMP الأوروبية. أثناء عملية الإنتاج ، يتم اختبار كل عنصر ، مما يتيح لك معرفة العواقب المحتملة لزيادة السعر اليومي وتقليل حدوث الآثار الجانبية إلى الصفر.

يحتوي المجمع فقط على تلك المواد المفيدة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 7 سنوات. من المهم تناول الحبوب وفقًا للتعليمات ، ثم يتم امتصاص كل عنصر ولن يمرض الطفل.

يُصرف بدون وصفة طبيب. بالنسبة للأطفال بعمر 3 سنوات ، فإن القاعدة هي قرص واحد مرتين في اليوم مع وجبات الطعام. لا توجد موانع ، باستثناء التعصب العام للمكونات. مدة الصلاحية 2 سنة.

تباع بسعر متوسط ​​- 245 روبل.

مزايا:

سلبيات:

"Be-be-bears" فيتامين ج وزنك رقم 90

يوصى باستخدام المكملات الغذائية أثناء انتشار وباء الأنفلونزا. طريقة التطبيق بسيطة ، حيث يتم إنتاج الدواء على شكل أطباق للمضغ. إن تناول الفيتامينات يقوي جهاز المناعة ، كما أنه يزيد من مقاومة جسم الطفل للفيروسات والالتهابات. مناسب للأطفال من سن 3 إلى 14 سنة.

لا يحتوي المنتج على أصباغ أو روائح. تحتوي التركيبة على مكونات طبيعية فقط: السكر والبكتين والجلوكوز ومضافات E330 (حمض الستريك) وفيتامين C والزنك.

تم تطوير الفيتامينات من قبل العلماء الروس. موانع للاستخدام - انتهاك استقلاب الكربون. لذلك ، قبل البدء في مسار العلاج ، من المهم استشارة أخصائي. مدة العلاج شهر واحد. طريقة التطبيق - طبق مضغ واحد مرتين في اليوم أثناء الوجبات.

متوسط ​​التكلفة - 298 روبل. تباع في عبوات ملونة.

مزايا:

سلبيات:

علامة التبويب Verrum-Vit. رقم 30

مركب فيتامين من الإنتاج الروسي ، يساهم في النمو الصحيح لجميع الأعضاء ، ويحسن الرؤية ويقلل من حدوث الأمراض العقلية ، بفضله يتعلم الطفل القراءة والكتابة والتحدث بشكل أسرع ، ويصبح أيضًا مقاومًا للأمراض المعدية.

يحتوي المنتج على: كربونات الكالسيوم لتقوية العظام ، وأكسيد المغنيسيوم ، وحمض الأسكوربيك ، وسيترات الزنك ، ويودات البوتاسيوم ، وسيترات النحاس ، والريبوفلافين ، إلخ. تجعل هذه العناصر المركب علاجًا عالميًا للوقاية.

لم يلاحظ أي آثار جانبية خلال فترة البيع بأكملها.

يتم تناوله مع الوجبات كمكمل غذائي. مصممة للأطفال من سن 3-7 سنوات. يحتوي على فيتامينات من جميع الفئات وهو مصدر للكالسيوم وبيتا كاروتين. لم يتم تحديد موانع الاستعمال ، باستثناء التعصب الفردي.

طريقة التطبيق - قرص واحد 1-2 مرات في اليوم مع وجبات الطعام. يجب مضغ القرص جيدًا حتى يتم امتصاص الكائنات الحية الدقيقة والمواد الغذائية بشكل أفضل في الجسم. يحفظ في درجة حرارة الغرفة لمدة 720 يوما. يُصرف بدون وصفة طبيب. الشركة المصنعة - Vneshtorg Pharma.

متوسط ​​التكلفة 235 روبل.

مزايا:

سلبيات:

فورت التوت مع علامة التبويب الزنك. 250 مجم رقم 50

ستعمل الفيتامينات التي تحتوي على الزنك ومستخلص التوت الأزرق على تحسين بصر طفلك. الحد الأدنى لسن الاستهلاك هو 3 سنوات. أنتجته شركة الأدوية الروسية الشهيرة "Evalar" ، والتي أثبتت وجودها في السوق على أنها آمنة وفعالة.

المنتج مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي لها تأثير مفيد على العينين: توسيع المجال ، وتقليل التعب ، وتطوير رؤية الشفق ، وتسريع تجديد الشبكية. يحمي الزنك العضو من التعرض للضوء الساطع كما يدعم الوظيفة الفسيولوجية للعينين.

حتى إذا كان الطفل يقضي ساعات مع جهاز لوحي أو هاتف ذكي ، فإن هذا الدواء سيحميه من الآثار السلبية للضوء الاصطناعي في الضوء الطبيعي السيئ.

أجرى العلماء دراسة ، وخلصت إلى أن التوت الأزرق لا يقوي الجهاز البصري ويحسن الرؤية فحسب ، بل إنه قادر أيضًا على منع انفصال الشبكية. يحتوي المستحضر على عشرات الفيتامينات والكائنات الحية الدقيقة المفيدة.

يوصى باستخدامه كمنشط عام للوقاية أو في حالة ظهور أعراض أمراض العيون.

قبل استخدامه ، مطلوب استشارة عامة مع طبيب عيون. مدة العلاج 2-4 أشهر مع إمكانية استراحة لمدة 10 أيام. طريقة التطبيق: للأطفال من سن 3 سنوات - قرص واحد 1-2 مرات في اليوم ، أكثر من 12 - 2 حبة. مرتين في اليوم. لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه مستخلص التوت الأزرق. يحدث التخزين في درجة حرارة الغرفة - سنتان للكبسولات ، و 3 سنوات للأقراص.

يباع بسعر 116 روبل.

مزايا:

سلبيات:

ZdravCity 900 مجم رقم 30

علاج معقد فعال آخر ، مخصص فقط للأطفال من سن 7 سنوات. تأتي على شكل أقراص قابلة للمضغ ، لذا فهي ألذ وأسهل في الاستخدام.

تم تصميم التركيبة للاستخدام من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 14 عامًا فقط. يحتوي على 13 فيتامينات تقوي كل خلية في الجسم ، و 10 معادن - للنمو والتطور السليمين. يحتوي المركب على بيتا كاروتين ، الذي يحتوي على أفضل خصائص أدابتوجينيك ويحفز جهاز المناعة. يحتوي المنتج على مواد من شأنها تقوية الأسنان والعظام وتحسين التمثيل الغذائي للخلايا والحالة العقلية ، وهو أمر مهم للطالب.

يؤدي تناول فيتامينات Zdravsiti إلى تطوير القدرات الفكرية ، لذلك سيتعلم الطفل أشياء جديدة بشكل أسرع وبإرادة أكبر. يحتوي المجمع فقط على العناصر المفيدة والطبيعية التي أثبتت نفسها في مئات الاستعدادات. ومع ذلك ، قبل الاستخدام ، من المهم التشاور مع أخصائي من أجل تحديد التعصب الفردي المحتمل.

تستخدم نكهات التوت والكرز الطبيعية لتحسين الطعم. يستخدم كمكمل غذائي. طريقة التقديم للأطفال فوق 7 سنوات - 1 جدول. في اليوم ، بينما من الضروري مضغه جيدًا. التخزين في ظروف الغرفة يصل إلى سنتين.

التكلفة الدنيا - 168 روبل.

مزايا:

سلبيات:

أفضل 5 فيتامينات بالزنك للبالغين

قبعات الزنك Picolinate. رقم 60

الفيتامينات مخصصة للاستخدام من قبل البالغين (فوق 18 عامًا). متوفر في كبسولات ويستخدم مع الوجبات. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك ، لأن هذا العنصر هو الأكثر في التركيب. تعليمات الاستخدام: كبسولة واحدة في اليوم.

لا ينصح به للنساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الأفراد للمكونات.

يتم إنتاج العقار من قبل الشركة الأمريكية NOW ، والتي تحظى بشعبية في الدول الأوروبية وحازت على ثقة مليون مستخدم. قبل طرح البضاعة في البيع العالمي ، يتم اختبار الأجهزة اللوحية ، وبعد اجتياز الاختبارات فقط يذهبون إلى الرفوف. يتم تخزين الكبسولات في درجة حرارة الغرفة (25 درجة) بعيدًا عن متناول الأطفال. يُصرف بدون وصفة طبيب. مدة الصلاحية 3 سنوات.

يباع بسعر 500 روبل.

مزايا:

سلبيات:

فيتامين سي والسيلينيوم والزنك. تصاعد. رقم 20

علاج ممتاز لمن يعانون من نقص الزنك. بفضل طريقة الاستخدام المريحة ، يتم امتصاص العناصر بشكل أسرع في الجسم ، وبالتالي يحصل الشخص على نتيجة إيجابية بعد أسبوع من الاستخدام.

بالإضافة إلى الزنك ، تحتوي التركيبة على السيلينيوم ، وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للشيخوخة. سيبدو الجلد دائمًا منتعشًا وشبابًا. إن استخدام هذا الدواء يحمي الإنسان من الأمراض المعدية وأمراض القلب ، وفي بعض الحالات يمنع تكون الأورام.

المكون التالي في التركيبة الرئيسية هو فيتامين سي. وتتمثل مهمته الرئيسية في منع الضرر التأكسدي للخلايا والكوليسترول. يساعد على استعادة فيتامين E ويزيد من الجلوتاثيون حتى لا تتقدم الخلايا في العمر وتموت بسرعة.

يقلل فيتامين من خطر الإصابة بأمراض القلب.

موانع الاستعمال هي نفسها بالنسبة للعقار السابق. طريقة التطبيق - قرص يوميا لمدة شهر. متاح بدون وصفة طبية. تاريخ انتهاء الصلاحية - 1095 يومًا.

متوسط ​​التكلفة 105 روبل.

مزايا:

سلبيات:

فيروم فيت. رقم 30 للكبار

مجمع الفيتامينات والمعادن من الإنتاج الروسي ، يركز على البالغين. يساعد على تقوية الصحة واستعادة التمثيل الغذائي الطبيعي وإثراء الخلايا بالمواد المفيدة وزيادة الاستقرار العقلي أثناء العمل المجهد.

يحتوي المجمع على عشرات الفيتامينات والمعادن التي يمتصها الجسم بسهولة. لا يحتوي المنتج على ملونات وعطور ضارة مما يجعل استخدامه آمنًا حتى بالنسبة للكائنات الحية الحساسة. لا يسبب اعراض جانبية. يتم استخدامه دون استشارة الطبيب مسبقًا. التطبيق - قرص واحد مرتين يوميا لمدة شهر.

يباع بسعر 180 روبل.

مزايا:

سلبيات:

علامة التبويب "فضل الطبيعة" الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. رقم 100

أقراص باهظة الثمن وعالية الجودة تحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن التي لها تأثير إيجابي على الجسم. يعوض نقص المواد الفعالة بيولوجيا: فيتامين د ، كا ، مغ ، زن. تشتمل التركيبة على عناصر عالية الجودة توفر للجسم حماية موثوقة لفترة طويلة بعد الاستخدام. يمكن استخدامه من قبل المرضعات والحوامل ولكن تحت إشراف طبي فقط. التطبيق - قرص يوميا لمدة 31 يوما.

يباع بسعر 700 روبل.

مزايا:

سلبيات:

Doppelgertz v.i.p. 930 مجم رقم 30

علاج ممتاز لاستعادة مرونة الجلد السابقة. تم إثبات فعالية هذه الفيتامينات من قبل عشرات الآلاف من النساء. غالبًا ما ينصح الأطباء البارزون بالفيتامينات كمصدر رئيسي - حمض الهيالورونيك ، الذي يضمن النقل المناسب للمياه في جميع أنحاء الجسم. مطلوب جزء من Zn من أجل الأداء الطبيعي لكل خلية.

لا يمكن استخدامه من قبل الأمهات الحوامل أو المرضعات.

قبل البدء في الدورة ، مطلوب التشاور مع أخصائي. اتجاهات للاستخدام - كبسولتين مرتين في اليوم.

متوسط ​​التكلفة - 822 روبل.

مزايا:

سلبيات:

انتاج |

العناية بالجسم مهمة منذ سن مبكرة ، لأنه من السهل تدمير التمثيل الغذائي الصحيح وتقليل المناعة ، واستعادتها تتطلب الكثير من المال والجهد. إذا كانت لديك خبرة في استخدام الفيتامينات مع Zn ، الموصوفة في التصنيف ، أو ممثلين أكثر إثارة للاهتمام ، فأخبرنا عنها في التعليقات.