⌚ أفضل لياقة أساور 2024 مراجعة

أصبح العثور على الدافع لممارسة الرياضة أكثر صعوبة. تظهر أسباب رفض الطبقات باستمرار ، وتجبر الأحداث الجديدة على تغيير الخطط. سوار اللياقة البدنية هو أفضل محفز للتمرين. فهو لن يُظهر نتيجة "عملك" فحسب ، بل سيذكرك أيضًا بالحاجة إلى الممارسة.

ضع في اعتبارك عدة فئات من أساور اللياقة البدنية مع مزاياها وعيوبها.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للميزانية لعام 2024

المركز الثالث - RoverMate Fit 05

على الرغم من كونه رخيص ، فإن RoverMate Fit 05 لديه كل الميزات الأساسية التي يحتاجها متعقب اللياقة البدنية الجيد. انها:

• سعرات حرارية محروقة؛
• مراقبة النوم
• مراقبة النشاط البدني ؛
• وجود مقياس التسارع.
• إخطارات حول الرسائل القصيرة والمكالمات والاهتزاز المستلمة.

السوار متوفر بأربعة ألوان - الأسود والأصفر والبرتقالي والأخضر الداكن. عمليا غير محسوس على اليد ، وزنه 21 غرام فقط.

يتم تثبيت الشاشة بإحكام في السوار. تعرض الشاشة الرقمية الوقت وشحن البطارية والتاريخ واليوم من الأسبوع. من السلبيات - في بعض الأحيان يكون من الصعب قراءة شيء ما على الشاشة في الشمس.

يمكنك شحن RoverMate Fit 05 عبر USB والاتصال بالأجهزة عبر البلوتوث.

معلمة مهمة هي دعم أنظمة التشغيل Android و IOS و Windows Phone و Windows و OS X. وهذا يجعلها خيارًا عالميًا.

مزايا:

سلبيات:

تشمل الوظائف الإضافية القدرة على تنشيط المنبه والبحث عن سوار من هاتف ذكي. بمتوسط ​​سعر 740 روبل. هذا يكفي حقًا.

المركز الثاني - سوار صحة المخابرات M2

يختلف متتبع اللياقة هذا كثيرًا عن سابقه. هو يستطيع:

• قياس نبضك
• مراقبة النوم وممارسة الرياضة وحساب السعرات الحرارية المحروقة ؛
• يخطر حول المكالمات والرسائل القصيرة ؛
• قم بقياس ضغط الدم لديك.

إنه أخف وزنًا - ويزن 20 جرامًا فقط. يبدو تصميم هذا الطراز حديثًا ومتاحًا باللون الأسود فقط.

من السهل ضبط الحزام ليناسب يدك ، والجهاز نفسه مقاوم للماء. يعرض السوار الوقت ويحتوي على مستشعر بصمات الأصابع. توافق المتعقب ليس شاملاً مثل السابق - يتوفر فقط Android و IOS.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​سعر INTELLIGENCE HEALTH BRACELET M2 1290 rub. أغلى قليلاً ، لكن بميزات أكثر تقدمًا.

المركز الأول - Xiaomi Mi Band 2

الفائز الواضح بين أجهزة تتبع اللياقة البدنية ذات الميزانية المحدودة هو Xiaomi Mi Band 2. لقد أثبتت الشركة المصنعة نفسها منذ فترة طويلة ، لذلك ليس من المستغرب أن تعتبر Xiaomi الأفضل في هذه الفئة.

يمكن للأداة:

• تتبع حرق السعرات الحرارية.
• مراقبة النوم والنشاط البدني.
• قياس نبضك
• يحتوي على مقياس تسارع مدمج.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لـ Mi Band 2 الإخطار بالمكالمات الواردة والرسائل القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني المستلمة ، بالإضافة إلى إظهار الإشعارات من Facebook و Twitter.

المظهر مشابه جدًا للنموذج السابق.يمكن ضبط الحزام بسهولة هنا ، ويمكن للشاشة الرقمية أن تعرض الوقت ومعدل ضربات القلب وعدد الخطوات وشحن الجهاز. علاوة على ذلك ، يزن الهيكل بأكمله 7 جرام.

يمكنك توصيل الأداة الذكية بنظام Android أو IOS عبر البلوتوث. يمكن اعتبار وظيفة إضافية بمثابة منبه - حيث يقوم الجهاز بإيقاظ أي شخص من خلال اهتزازه.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​سعر Xiaomi Mi Band 2 1590 روبل. يتوافق تمامًا مع جودة الجهاز ووظائفه.

اسم النموذج	وقت الاستعداد	قدرة البطارية
فرقة Xiaomi Mi 2	480 ساعة.	70 مللي أمبير
RoverMate فيت 05	336 ساعة.	70 مللي أمبير
سوار الصحة الذكية M2	240 ساعة.	70 مللي أمبير

أفضل أساور اللياقة البدنية لمراقبة صحتك

XRide H777 Plus

تم تجهيز جهاز تعقب اللياقة البدنية هذا بشاشة لمس أحادية اللون مستطيلة الشكل مع منحنى سلس للتثبيت بالحزام. العلبة من البلاستيك ، مادة الشريط مصنوعة من المطاط الصناعي ، يمكن تعديل الحجم يدويًا.

يمكن لجهاز البطيخ تتبع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ونوعية النوم ومدته. مع ذلك ، يمكنك التحكم في المسافة المقطوعة. للقيام بذلك ، يحتوي الجهاز على مقياس التسارع وعداد الخطى ومراقبة معدل ضربات القلب.

المتتبع متوافق مع الهواتف الذكية التي تعمل بنظام التشغيل Android OS (4.4+ أو أعلى) و iOS (8.0+ أو أعلى). تتم المزامنة من خلال تطبيق OneBand.

يتم توفير استقلالية العمل من خلال بطارية ليثيوم بوليمر بسعة 100 مللي أمبير.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​تكلفة السوار 3000 روبل. يعد هذا خيارًا جيدًا لمن يتطلعون إلى تجربة جهاز مراقبة ضغط الدم الوظيفي لأول مرة.

أفضل أساور اللياقة البدنية للسباحة 2024

بالنسبة لأولئك الذين يحبون السباحة ، فأنت بحاجة إلى أجهزة تتبع أقوى وذات مقاومة متزايدة للماء. معظم هذه الأدوات لا تعرف سوى كيفية حساب عدد حمامات السباحة ، لكن بعضها يمكنه فعل المزيد.

المركز الثالث - تألق غير كفؤ

أبسط سوار بكل خصائصه. لا يحتوي على شاشة ، لذلك تظهر جميع الإخطارات من خلال الاهتزاز وتغيير اللون على مؤشر خاص.

يسقط الشريط أحيانًا أثناء السباحة الشديدة ، لكن لا يهم. يتصل بأجهزة Android أو IOS عبر البلوتوث.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأداة الذكية قادرة على:

• قياس السعرات الحرارية المحروقة
• مراقبة النوم والنشاط البدني.
• يحتوي على مقياس تسارع مدمج.

بسبب الأخطاء المحتملة ، لا يحتوي هذا النموذج على مستشعر معدل ضربات القلب. يتم إرسال جميع البيانات إلى تطبيق الهاتف المحمول على الهاتف الذكي للمالك. كما أن لديها القدرة على إضافة هدف تمرين ، عند الوصول إلى أي سوار يهتز.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​سعر الجهاز هو 1289 روبل ، وهو أمر جيد لوظائفه.

المركز الثاني - Fitbit Flex 2

يفتقر معصم Fitbit Flex 2 أيضًا إلى شاشة. يتم نقل جميع المعلومات من خلال المصابيح الموجودة على الحزام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يهتز المتتبع لإعلامك بالمكالمات الواردة أو الرسائل القصيرة أو عند الوصول إلى هدف التدريب.

بالإضافة إلى ذلك:

• مراقبة النوم وممارسة الرياضة ؛
• سعرات حرارية محروقة؛
• وجود مقياس التسارع.

الميزة الجيدة هي دعم العديد من الأنظمة الأساسية - Android و IOS و Windows و Windows Phone و OS X. وهذا يجعل الأداة عالمية لجميع المستخدمين.

في تطبيق الهاتف المحمول ، يتم عرض مدة التمرين والمسافة المقطوعة وعدد حمامات السباحة التي تم اجتيازها للمستخدمين. إذا لم تفعل شيئًا لفترة طويلة ، فسوف يذكرك المتتبع بالتحرك.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​سعر هذا الجهاز 5500 روبل. المراجعات إيجابية في الغالب ، مما يشير إلى جودة متتبع اللياقة البدنية.

المركز الأول - Samsung Gear Fit2 Pro

الأكثر وظيفية في القائمة هو Samsung Gear Fit2 Pro. الميزة الأولى هي وجود شاشة يمكنها العمل تحت الماء. يعرض جميع المعلومات حول وقت التدريب والنتائج وعدد الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة وما إلى ذلك.

يعمل السوار بنظام التشغيل Tizen الخاص به وله ذاكرة وذاكرة وصول عشوائي خاصة به: 4 جيجابايت و 512 ميجابايت. يوجد دعم مدمج لشبكات Wi-Fi و Bluetooth. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للسوار الذكي تشغيل ألحان مختلفة يمكن تسجيلها فيه.

الوظيفة الرئيسية هي:

• GPS ؛
• مراقبة النوم والنشاط البدني ؛
• توقيت وساعة توقيت.
• مقياس التسارع والجيروسكوب ومقياس الارتفاع ومراقب معدل ضربات القلب المدمج ؛
• إمكانية الشحن اللاسلكي.

يدعم Gear Fir2 Pro فقط نظامي Android و IOS ، ولكن الهاتف الذكي غير مطلوب للعمل.

بطارية هذه الأداة قادرة على العمل لمدة 9 ساعات فقط في الوضع النشط ، نظرًا لأن استهلاك الطاقة هنا أعلى من الموديلات السابقة. ومع ذلك ، يتم تعويض هذا من خلال الوظائف المتقدمة.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​سعر سوار اللياقة البدنية هو 10990 روبل. بالنظر إلى النطاق الكامل للاحتمالات ، فإن السعر له ما يبرره.

اسم النموذج	وقت الاستعداد	قدرة البطارية
تألق غير لائق	تصل إلى 4 أشهر	حسب البطارية المثبتة
فيتبيت فليكس 2	120 ساعة	حسب البطارية المثبتة
Samsung Gear Fit2 Pro	96 ساعة	200 مللي أمبير

أفضل أساور اللياقة الصينية لعام 2024

المنتجات الصينية تملأ السوق أكثر فأكثر. وليس عبثًا ، لأن هذا مزيج جيد من السعر والجودة.

المركز الثالث - Xiaomi Mi Band 3

اكتسبت العلامة التجارية Xiaomi منذ فترة طويلة سمعة طيبة لمنتجاتها. من خلال دفع أقل سعر ، يحصل المستخدمون على أقصى مجموعة ميزات.

يدعم Mi Band 3 نظامين أساسيين: Android و iOS. إنه يعرف كيفية الإبلاغ عن الرسائل المستلمة والأحداث الجديدة والأخبار من الشبكات الاجتماعية Facebook / Twitter. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجهاز على وظيفة إنذار مدمجة ومن خلالها يمكن الرد على المكالمات.

يتم عرض المعلومات على الشاشة رقميًا ، ويتم الاحتفاظ بالشاشة نفسها في شريط من السيليكون. السوار لا يخاف من الماء لأنه مقاوم للماء. من الوظيفة هناك:

• مراقبة النوم والنشاط البدني والسعرات الحرارية المحروقة ؛
• مقياس التسارع.
• مراقب معدل ضربات القلب.

فوائد:

سلبيات:

بمتوسط ​​سعر 2790 روبل. إنها أداة صينية جيدة ودائمة. يمكنك التحقق من ذلك من خلال قراءة التعليقات حول هذا الموضوع.

المركز الثاني - Amazfit Cor

في المرتبة الثانية ، لدينا جهاز تعقب للياقة البدنية بشاشة ملونة. يمكن لـ Amazfit Cor الاتصال بالأجهزة التي تعتمد على أنظمة تشغيل Android و iOS باستخدام Bluetooth.

الجهاز نفسه مقاوم للخدش ومقاوم للماء. يتم توصيل الشاشة بحزام سيليكون يمكن ضبطه ليناسب كلتا اليدين.

سيتلقى المستخدمون إخطارات بالرسائل المستلمة والأخبار من الشبكات الاجتماعية والمكالمات الواردة. سيضمن هذا عدم تفويت أي أحداث.

من الوظائف الرئيسية يجدر تسليط الضوء على:

• النوم وممارسة الرياضة ومراقبة حرق السعرات الحرارية ؛
• وجود جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ومقياس التسارع ؛
• وجود جهاز توقيت وساعة توقيت.

ميزة أخرى لطيفة هي قدرة الأداة الذكية على العمل في وضع التنبيه.

فوائد:

سلبيات:

متوسط ​​سعر Amazfit Cor 3990 روبل. ليس مبالغا فيه للحصول على ميزات إضافية.

المركز الأول - Huawei TalkBand B3 Lite

من جميع النواحي ، فإن أفضل أداة صينية هي Huawei TalkBand B3 Lite. الموديل مزود بشاشة رقمية مقاومة للخدش ومقاومة للماء. بالإضافة إلى ذلك ، فقد زادت مقاومة الصدمات.

يدعم سوار اللياقة البدنية نظام التشغيل Android ونظام التشغيل iOS. إنه يعرف كيف يخطر فقط بالمكالمات والرسائل القصيرة عبر الاهتزاز. يحتوي الجهاز على ميكروفون ومكبر صوت ، بالإضافة إلى إمكانية نقل الصوت إلى سماعات البلوتوث.

السوار له الوظائف التالية:

• محادثات هاتفية
• اسمع اغاني؛
• مراقبة النوم والنشاط البدني ؛
• سعرات حرارية محروقة؛
• وجود مقياس التسارع.

في حالة النشاط ، يمكن أن تعمل البطارية حتى 6 ساعات. يستغرق وقت الشحن الكامل للأداة 90 دقيقة.

فوائد:

سلبيات:

متوسط ​​سعر جهاز تتبع اللياقة البدنية 6100 روبل. إن مزامنة الهاتف المحمول المريحة تستحق ذلك.

اسم النموذج	وقت الاستعداد	قدرة البطارية
فرقة Xiaomi Mi 3	480 ساعة	110 مللي أمبير
أمازفيت كور	288 ساعة	170 مللي أمبير
Huawei TalkBand B3 Lite	84 ساعة	91 مللي أمبير

أفضل أساور اللياقة البدنية للأطفال

تتطلب أساور الأطفال اهتمامًا خاصًا. هدفهم ليس فقط إثارة اهتمام الطفل ليصبح أكثر نشاطًا ، ولكن أيضًا لتحمل العبء. دعونا نلقي نظرة على أفضلها.

المركز الثالث - Itsimagical Pro Sport Smart Band

لا يحتوي جهاز تعقب اللياقة البدنية هذا على شاشة. يتضمن هذا فقط الحزام والجهاز نفسه. يتم نقل جميع المعلومات إلى جهاز محمول يعمل بنظام Android أو iOS عبر البلوتوث.

السوار له:

• مقياس التسارع المدمج
• جهاز استشعار حرق السعرات الحرارية
• القدرة على مراقبة النشاط البدني.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك لعبة صغيرة تذكرنا بـ Tamagotchi الشهير في شكل حيوان أليف افتراضي.

نظرًا لأن جهاز التعقب لا يحتوي على شاشة ، فإنه يتمتع بأقل قدر من استهلاك الطاقة. يمكن أن تعمل الأداة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر دون إعادة الشحن.

فوائد:

سلبيات:

متوسط ​​سعر الجهاز 2500 روبل.

المركز الثاني - Garmin Vivofit Jr.2

هذه الأداة لديها مجموعة واسعة من الوظائف. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه ، على عكس النموذج السابق ، يحتوي على شاشة. زاد جهاز التعقب من مقاومة الماء ولا يخاف من الماء.

الأداة تعمل مع Android و iOS. لديه مكبر صوت مدمج. Garmin Vivofit Jr. يحتوي 2 أيضًا على ألعاب أطفال مدمجة وإنجازات ومهام. كل هذا يساعد على زيادة النشاط البدني للطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي السوار على:

• مقياس التسارع.
• الموقت.
• ساعة التوقيف؛
• القدرة على مراقبة النوم والنشاط البدني.
• جهاز استشعار حرق السعرات الحرارية.

فوائد:

سلبيات:

متوسط ​​تكلفة السوار 1140 روبل. بالنسبة إلى جهاز تعقب الأطفال بمجموعة من الوظائف ، يعد هذا سعرًا منخفضًا للغاية.

المركز الأول - Fitbit Ace

الأداة الأكثر عملية هي Fitbit Ace. وهو يدعم الأنظمة الأساسية التالية: Windows و Windows Phone 10 و Android و iOS. يتم دعم هواتف Apple الذكية بدءًا من iPhone 4s.

يتم تثبيت الشاشة الإلكترونية بإحكام في حزام من السيليكون. لقد زادت مقاومة الرطوبة ، لذلك لا يخاف السوار من المطر أو السقوط العرضي في الماء.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي السوار على ويمكنه:

• يخطر حول المكالمات ؛
• هناك مقياس التسارع.
• وظيفة مراقبة النوم والنشاط البدني ؛
• سعرات حرارية محروقة؛
• ألعاب أطفال تنافسية مع إنجازات.

الأداة قادرة على تحفيز الأطفال على التحرك أكثر. لهذا الغرض ، في الألعاب المصغرة المختلفة ، يتم منحهم مكافآت وعملات معدنية بالإضافة إلى إنجازات يومية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يذكرك FitBit Ace بالتحرك ويمكنه العمل في وضع التنبيه.

فوائد:

سلبيات:

متوسط ​​سعر سوار اللياقة البدنية هو 8990 روبل. بالنظر إلى أنه يدعم منصات متعددة وغني بالميزات ، فهذا سعر لائق إلى حد ما.

اسم النموذج	وقت الاستعداد	قدرة البطارية
Garmin Vivofit Jr. 2	سنة واحدة	لم يشر اليه
سوار إتس ماجيكال برو سبورت الذكي	تصل إلى ثلاثة أشهر	لم يشر اليه
فيتبيت ايس	120 ساعة	لم يشر اليه

أجهزة تتبع اللياقة البدنية مع أنظمة تشغيل خاصة

تستحق أساور اللياقة البدنية التي لها نظام تشغيل خاص بها اهتمامًا خاصًا. لاستخدامها بالكامل ، لا تحتاج إلى امتلاك هاتف ذكي معك - يمكن لمثل هذه الأداة الذكية أن تحل محلها جزئيًا. صحيح ، في نفس الوقت ، فإن أساور اللياقة البدنية هذه لها سعر مرتفع إلى حد ما.

المركز الثالث - Samsung Gear Fit2 Pro

تم النظر في هذا النموذج أعلاه ، لكن هذا لا يمنعك من إضافته إلى القائمة مرة أخرى. يقوم نظام التشغيل الخاص بـ Tizen بعمله بشكل جيد.

يسمح لك السوار بتثبيت تطبيقات إضافية ، على سبيل المثال ، Facebook. بالإضافة إلى ذلك ، بمساعدتها ، يمكنك الاستماع إلى ألحان مختلفة ، وتوصيل سماعة رأس Bluetooth بها. يمكن للأداة الذكية الاتصال بشبكة Wi-Fi.

الهواتف الذكية متصلة عبر البلوتوث. يتم دعم نظام التشغيل Android و iOS. تتلقى الساعات الذكية إشعارات حول المكالمات والرسائل والأخبار من الشبكات الاجتماعية من الهواتف.

ميزات أخرى جديرة بالملاحظة:

• منبه ذكي
• مؤقت ، ساعة توقيت ؛
• مقياس التسارع ، الجيروسكوب ، مراقب معدل ضربات القلب ، مقياس الارتفاع ؛
• نظام مراقبة النوم والنشاط البدني ؛
• سعرات حرارية محروقة؛
• تسجيل التدريبات وعمل تقويم ومراقبة التغذية.

مزايا:

سلبيات:

كما ترى ، فإن هذه الأداة لديها بالفعل الكثير من الاحتمالات. متوسط ​​السعر 10990 روبل. وهو أرخص سوار لياقة في هذه الفئة.

المركز الثاني - Huawei Watch 2 Sport

تنتمي Huawei Watch 2 Sport إلى قسم الساعات الذكية ، ولكن في الوقت نفسه يمكن اعتبارها بأمان متعقب للياقة البدنية. تعمل الأداة على نظام التشغيل Android Wear ولها مراجعات إيجابية للغاية.

4 جيجا بايت من الذاكرة الداخلية كافية لتثبيت تطبيقات الطرف الثالث. لا يستطيع السوار التنبيه بالمكالمات والرسائل فحسب ، بل يمكنه أيضًا الرد عليها. يوجد ميكروفون ومكبر صوت وحتى وظيفة التحكم الصوتي.

الشاشة مثبتة بإحكام في حزام السيليكون وهي مقاومة للرطوبة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك الوظائف التالية:

• مقياس التسارع ، الجيروسكوب ، البوصلة ، مقياس الارتفاع ، مراقب معدل ضربات القلب ومستشعر الضوء ؛
• مراقبة النشاط البدني والنوم والسعرات الحرارية المحروقة ؛
• وظيفة Android Pay.

يمكنك توصيل الساعة بهاتفك الذكي وجهازك اللوحي عبر البلوتوث. بمساعدتهم ، يمكنك التحكم عن بعد في الأدوات ، والقدرة على التحدث دون حمل هاتف ذكي بين يديك ، وما إلى ذلك.

مزايا:

سلبيات:

متوسط ​​سعر Huawei Watch 2 Sport 18999 روبل. التكلفة تبرر النطاق الواسع لإمكانيات الجهاز.

المركز الأول - LG Watch Sport W280

على الرغم من أن هذه الأداة هي أيضًا ساعة ذكية متميزة ، فلا شيء يمنعها من أن تصبح سوارًا رائعًا للياقة البدنية. تتمتع Watch Sport W280 بنظام التشغيل Android Wear الخاص بها وتدعم Android | iOS عبر البلوتوث.

الجهاز لديه القدرة على تلقي الإخطارات من التطبيقات المثبتة أو الهاتف الذكي والرد عليها على الفور. توجد فتحة لبطاقة SIM ، والتي ستتيح لك إجراء مكالمات مباشرة من جهاز اللياقة البدنية الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك إمكانية الاستماع إلى التسجيلات الصوتية.

يتم التحكم في الأداة باستخدام عجلات جانبية. وظائف اضافيه:

• مقياس التسارع والجيروسكوب ومقياس الارتفاع ومراقبة معدل ضربات القلب ومستشعر الضوء ؛
• مؤقت ، ساعة توقيت ؛
• مراقبة النشاط البدني والسعرات الحرارية المحروقة ؛
• منبه ذكي
• GPS ؛
• مكافحة خسر.

مزايا:

سلبيات:

تعد متانة جهاز تعقب اللياقة البدنية مع وظائفه مدهشة. متوسط ​​السعر 26500 روبل روسي وهذا هو أغلى نموذج قيد الدراسة في النموذج.

اسم النموذج	وقت الاستعداد	قدرة البطارية
هواوي واتش 2 سبورت	600 ساعة	420 مللي أمبير
إل جي واتش سبورت W280	لم يشر اليه	430 مللي أمبير
Gear Fit2 Pro	96 ساعة	200 مللي أمبير

كيف أختار سوار لياقة جيد؟

عند اختيار أداة لنفسك ، من المهم الانتباه إلى العديد من التفاصيل. تحتاج أولاً إلى معرفة نوع أجهزة تتبع اللياقة البدنية - وهذا مهم لتحديد الاختيار.

أداة عملية رخيصة للتشغيل المنتظم ، والحد الأدنى من الوظائف والمراقبة. غالبًا ما تحدد المراجعات وعدد المشتريات متانة السوار الرياضي. أرخص عينات Xiaomi ليست اختيارًا سيئًا.

عادةً ما تناسب أجهزة التتبع المتوسطة كلاً من Android و IPhone. تحتوي الأدوات الأكثر شيوعًا في فئة الأسعار هذه على مجموعة جيدة من الوظائف - فهي تأتي مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وقياس الضغط وأحيانًا تقيس مدة وجودة النوم وأجهزة استشعار مهمة أخرى. تقريبًا كل سوار مزود بشاشة تسمح له بإظهار الوقت والعمل في وضع التنبيه والرد على المكالمات والرسائل. تستحق أدوات Fitbit التفكير هنا نظرًا لأنها تحتوي على صفقات مناسبة للسعر المتوسط ​​المدى.

الأدوات المتميزة هي الأكثر تكلفة ولكنها تحتوي على معظم الميزات. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون أقل جودة من الأساور المتوسطة. تُباع معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية هذه بنظام التشغيل الخاص بها. تتيح البرامج المتقدمة لهم تنزيل التطبيقات والاستماع إلى الموسيقى واستخدام الأداة مثل الهاتف الذكي الصغير. للأسف ، هناك بعض العيوب هنا - في أغلب الأحيان ، تنفد بطارية أساور اللياقة البدنية هذه بسرعة.

في أي يد يتم ارتداء سوار اللياقة البدنية؟

بالنسبة للعديد من المستخدمين ، هناك خرافة مفادها أنك تحتاج إلى ارتداء سوار لياقة في يد معينة. في الحقيقة ، الأمر ليس كذلك. لا يوجد فرق بين اليد التي ترتديها الأداة.

يتم تحديد هذا بشكل فردي لكل شخص. بالنسبة للبعض ، يسمح هيكل اليد للسوار بالعمل بشكل طبيعي على اليد اليسرى ، والبعض على اليمين. إذا عثر المتعقب على نبضة من جهة ، لكنه لم يستطع من جهة أخرى ، فهذا مؤشر مباشر على اليد التي يجب ارتداؤها.

يعد إحكام الحزام عاملاً مهمًا. يجب أن يمسك بيده بقوة ، ولكن في نفس الوقت لا يضغط عليها كثيرًا. إذا لم تعمل بعض مستشعرات القياس ، فعليك البحث عن سوار آخر.

النتيجة

لقد قمنا بمراجعة عدد قليل من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية في فئات مختلفة. كان بعضها من الميزانية ، وبعضها كان باهظ الثمن. جميع الأدوات لديها شيء مشترك وفي نفس الوقت تختلف عن بعضها البعض.

هناك أيضًا أدوات للأطفال. إنهم يحفزونهم على أن يكونوا أكثر نشاطًا ويصلون إلى آفاق جديدة كل يوم. سيتيح ذلك للطفل ألا يقضي الكثير من الوقت محبوسًا في المنزل ، ولكنه سيحفزه بدلاً من ذلك على المشي وممارسة الرياضة.

الأكثر شيوعًا هي الأدوات التي تحتوي على عداد الخطى ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، والقدرة على حساب السعرات الحرارية المحروقة. يمكن لكل شخص اختيار سوار رياضي على حدة. هذا جهاز مفيد ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير.