💊 أفضل فيتامينات فوارة لعام 2024

لم يعد القرص الفوار الذي يذوب بسرعة في كوب من الماء مفاجئًا للإنسان الحديث ، على الرغم من ظهوره مؤخرًا نسبيًا - منذ 10-15 عامًا. لفترة طويلة ، كانت هذه الأدوية مخصصة للبالغين فقط ، ولكن الآن شركات الأدوية تنتج أيضًا فيتامينات البوب ​​للأطفال.

بالإضافة إلى "البالغين" و "الأطفال" ، توجد أيضًا فيتامينات لفئات معينة من الأشخاص:

• للحامل
• للرجال
• للنساء ؛
• للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، إلخ.

لا يوجد شيء خارق للطبيعة في تكوين الفيتامينات على شكل فوار: هذا هو نفس المركب من المعادن والفيتامينات الموجودة في الاستعدادات لشكل آخر من أشكال الإفراج (كبسولات ، شراب ، معلقات ، إلخ). تختلف قائمة المكونات اعتمادًا على الجمهور المستهدف - المشترين المحتملين للفيتامينات.

فيتامينات فوارة. ما الذي يحتاجون إليه

تم صنع الفيتامينات الفوارة في الأصل لتسريع امتصاص الجسم للمكونات المكونة للأقراص. اليوم تظل هذه الحقيقة هي السمة الرئيسية للمنتج. من أجل تناول حبوب منع الحمل ، يجب أولاً إذابتها في نصف كوب من الماء. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام ماء يساوي درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية. لذلك سيتم امتصاص المنتج بشكل أسرع.

إيجابيات وسلبيات

هناك رأي مفاده أن حامض الستريك ، الموجود في أي أقراص فوارة (ليس فقط الفيتامينات) ، له تأثير ضار على حالة مينا الأسنان ، وبالتالي ، فإن هذه الفيتامينات أكثر ضررًا من الأقراص أو الشراب العادي. ولكن يبدو أن هذا الرأي بعيد المنال ، لأن الفترات الموصى بها لاستخدام معظم الفوائض تتراوح من 7 إلى 14 يومًا ، ويتم تناول الدواء الوقائي مرتين فقط في السنة. حمض الستريك ، الموجود في الفيتامينات بكميات صغيرة جدًا ، لا يمكن أن يؤذي الأسنان السليمة.

يقول رأي آخر مشكوك فيه للغاية لمستخدمي الإنترنت أن الأقراص الفوارة هي التي يمكن أن تُعزى إلى فئة العلاجات السريعة ذات المحتوى المبالغ فيه من الفيتامينات ، والتي يمكن أن يؤدي تناولها دون تفكير إلى فرط الفيتامين. في الواقع ، يحتوي قرص واحد على القاعدة اليومية من الفيتامينات والمعادن ، ومع الطعام الذي نتناوله يوميًا ، نتلقى أيضًا كمية من المواد المفيدة.

هذه الأسطورة سهلة التبديد. لا يعرف الجميع معدلهم اليومي ، والذي يعتمد على العديد من العوامل (الوزن ، والطول ، ونمط الحياة ، والجنس ، والعمر ، وما إلى ذلك) ، لذلك لا يمكن أن يكون الجهاز اللوحي "البوب" واحدًا عالميًا. بطبيعة الحال ، لن يقوم أحد بإطعام طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا بجرعة البالغين ، ولن يتناول الشخص البالغ جرعة الفيتامينات الخاصة بالطفل. مع النهج الصحيح والمعرفة التفصيلية لاحتياجات جسده ، يستبعد الشخص بنسبة 100 ٪ إمكانية الإصابة بفرط الفيتامين.

قد يكون العيب الوحيد المهم هو الثمن الباهظ لبعض فئات الفيتامينات الفوارة ، مقارنة بالفيتامينات البسيطة. لكن هذا أكثر من مبرر بقائمة المزايا:

تصنيف

يمكن تقسيم جميع الفيتامينات الفوارة إلى فئتين رئيسيتين:

1. كثرة الوحيدات؛
2. بولي.

هذا يعني أنه في الصيدلية يمكنك شراء أقراص فوارة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين واحد مفقود (أحادي) ، على سبيل المثال: فيتامين سي ، ومركبات بولي تحتوي على مجموعة واسعة من مجموعات مختلفة من المواد.

اعتمادًا على التكوين ، يتم تمييز مجمعات الفيتامينات ذات الاتجاهات المختلفة. فيما يلي أكثرها شيوعًا:

للرجال

نظرًا لأن الرجال ينفقون قدرًا أكبر من القوة البدنية والطاقة أثناء النهار أكثر من النساء ، فإنهم بحاجة إلى استعادة توازن الطاقة بالتغذية أو المكملات. المجموعات التالية مسؤولة عن هذه الوظائف: B و F و E. وهذا هو سبب وجود هذه المواد افتراضيًا في المكملات الغذائية التي تحمل علامة "ذكر".

للحامل

تحتاج المرأة الحامل ، مثلها مثل أي شخص آخر ، إلى التغذية الجيدة والمكملات الغذائية ، لأن ما يحتاجه الجسم للحفاظ على العديد من العمليات التي تحدث فيه خلال هذه الفترة الصعبة لا يمكن استخلاصه من الطعام وحده. يمكن فقط للطبيب المطلع على التحليل الكيميائي الحيوي للمريض أن يصف الفيتامينات للنساء الحوامل. أهم العناصر أثناء الحمل هي فيتامينات الحديد وفيتامين ب.

للأطفال

الأطفال ، ككائنات حية متنامية ، يتميزون بالتطور المتموج. تتطلب قفزات النمو اهتمامًا خاصًا ودعمًا من الآباء. على وجه الخصوص ، هذا ينطبق على التغذية. بعد كل شيء ، تعتمد الطريقة التي ستتطور بها على مدى جودة تشبع الكائن الحي. بالإضافة إلى المجموعتين B و D ، خلال فترة النمو النشط ، يوصى بإضافة A و C. وإدخال المكملات الغذائية في نظام الأطفال الغذائي فقط بعد استشارة طبيب الأطفال!

أفضل 10 فيتامينات فوارة في عام 2024

من بين مجموعة كبيرة من المكملات الغذائية ، من الصعب جدًا اختيار المكمل الذي يناسبك ، لأنك تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل: مراجعات العملاء ، وتقييم الشركة المصنعة ومصدرها ، والتكلفة ، والتكوين ، وموانع الاستعمال وغير ذلك الكثير. مما لا شك فيه أن المؤشرات الرئيسية كانت ولا تزال التكوين والسعر. تم إنشاء الاختيار التالي وفقًا لهذه المعايير.

الاستعدادات لكل يوم

أصل Doppelherz من A إلى Zinc

تم تصميم المجمع متعدد الوظائف للرجال والنساء الذين يقودون أسلوب حياة نشط. يعطي النتائج الأولى بعد 2-3 أيام فقط بعد البداية. يزداد النشاط بشكل ملحوظ ، ويقل التعب ، ويظهر شعور بتزايد القوة ، ويعود النوم إلى طبيعته.

مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أعراض إرهاق ، والعمل بشكل يتجاوز المعتاد ، أثناء الإجهاد الشديد ، العقلي والجسدي.

• الجمهور: رجال ونساء.
• التركيب: العناصر الدقيقة (Ca ، Zn ، Cr ، Mg ، I ، Mo ، P ، Se) ، الفيتامينات (D3 ، A ، B1 ، B12 ، B2 ، B5 ، B6 ، B7 ، E ، C ، B9 ، K1) ؛
• الكمية لكل عبوة: 15 قطعة ؛
• الصانع: ألمانيا؛
• السعر: من 262 روبل.

فوائد:

سلبيات:

تريجاكس

مجمع الفيتامينات الروسي ، والغرض منه هو الحفاظ على الرفاه الطبيعي للأشخاص في ظروف نقص الفيتامينات: بعد الأمراض السابقة ، بما في ذلك الأمراض المعدية ، وسوء التغذية ، والعيش في ظروف نقص الشمس ، والعمل في الصناعات الخطرة ، إلخ.

نظرًا لأنه يمكن استخدام هذا الدواء من قبل كل من البالغين والأطفال ، فهو ليس غنيًا بالفيتامينات مثل Supradin أو Doppelherz النشط. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى جرعات أعلى ، فإن ما هو متوفر في قرص واحد قد لا يكون كافياً. بطريقة أو بأخرى ، لا يزال الدواء يقارن بشكل إيجابي مع سعر الأدوية المستوردة: سيكلف قرص واحد المشتري 12.5 روبل فقط.

• الجمهور: الأطفال من سن 7 سنوات والكبار.
• التركيب: العناصر النزرة (Ca ، Zn ، Fe ، Mg ، Mn ، I ، Mo ، Se) ، الفيتامينات (A ، B1 ، B12 ، B2 ، B5 ، B6 ، PP ، E ، C) ؛
• الكمية لكل عبوة: 20 قطعة ؛
• الصانع: روسيا؛
• السعر: من 254 روبل.

فوائد:

سلبيات:

يونيفيت للطاقة

تُسمى الطاقة الموحدة سرًا فيتامينات النساء ، على الرغم من أنها مثالية للرجال الذين يمارسون أنشطة بدنية أو عقلية نشطة. يستخدم الدواء بنشاط في طب الأطفال لملء نقص المكونات الحيوية. ثبت علميًا أن تناول Univit بانتظام يمنع تسوس الأسنان عند الأطفال.

تحتوي التركيبة على مستخلص الغوارانا ، وهو مصدر طبيعي للكافيين ، لذلك لا ينصح باستخدام الأقراص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

• الجمهور: الأطفال والكبار.
• التركيب: العناصر النزرة (Ca ، P) ، الفيتامينات (A ، D3 ، B1 ، B12 ، B2 ، B6 ، C) ؛
• الكمية لكل عبوة: 10 قطعة ؛
• الصانع: سويسرا؛
• السعر: من 260 روبل.

فوائد:

سلبيات:

أطفال هاس

الفيتامينات المتعددة من Haas Kid مخصصة للأطفال من سن 7 سنوات فما فوق. يحتوي على جميع المواد اللازمة للتطور والنمو الطبيعي. مصمم للأطفال الذين يعانون من نقص الفيتامينات لأي سبب من الأسباب (سوء التغذية وضعف الشهية والتعب والإجهاد).

• الجمهور: الأطفال من سن 7 سنوات.
• المكونات: B1 ، B2 ، B6 ، D ، C ، الكالسيوم والزنك ؛
• الكمية لكل عبوة: 20 قطعة ؛
• الصانع: المجر؛
• السعر: من 280 روبل.

فوائد:

سلبيات:

مع البرد

سوبرادين

ربما يكون العلاج الأكثر شهرة بين جميع العلاجات المماثلة. إنه مركب متعدد الفيتامينات لا يحارب نقص الفيتامينات فحسب ، بل يخدم أيضًا كأداة جيدة في الوقاية من نزلات البرد.

بالمقارنة مع المكمل الغذائي ، يحتوي Doppelherz على مكونات أقل قليلاً بسبب زيادة الجرعة الموجودة في التركيبة.

• الجمهور: رجال ونساء.
• التركيب: العناصر النزرة (Ca ، Zn ، Fe ، Mg ، Mn ، Mo ، P) ، الفيتامينات (D3 ، A ، B1 ، B12 ، B2 ، B5 ، B6 ، B7 ، E ، B9) ؛
• الكمية لكل عبوة: 10 قطعة ؛
• الصانع: ألمانيا؛
• السعر: من 383 روبل.

فوائد:

سلبيات:

مولتيفورت

من المستحضرات المنزلية القليلة المخصصة للأطفال والكبار وتتميز بسعر منخفض وبتركيب جيد (10 معادن و 13 فيتامين). تكمن "خدعة" هذه الفيتامينات في المكون الإضافي - الجرعة اليومية من إشنسا ، المسؤولة عن العديد من الوظائف في جسم الإنسان ، خاصة أنها ترفع جهاز المناعة تمامًا ، وهو أمر مهم للوقاية من نزلات البرد.

العيب الوحيد في Multifort هو نكهة البرتقال المر.

• الجمهور: الأطفال والكبار.
• المكونات: C ، PP ، E ، B5 ، B6 ، B2 ، B1 ، A ، B9 ، D3 ، B12 ، خلاصة إشنسا ، المعادن ، البيوتين ؛
• الكمية لكل عبوة: 14 قطعة ؛
• الصانع: روسيا؛
• السعر: من 178 روبل.

فوائد:

سلبيات:

Doppelherz الأصول VitS + الزنك

لا يوجد سوى مكونين نشطين داخل هذا الدواء. يتضح بالفعل من الاسم أن هذين هما فيتامين سي (600 مجم) والزنك (5 مجم). هذا إجراء وقائي جيد أثناء نزلات البرد ونقص حاد في فيتامين سي.

يتم وضعه في السوق كعامل منشط للمناعة لمكافحة مظاهر الفيروس ومنع العدوى.

• الجمهور: الأطفال والكبار.
• المكونات: العناصر النزرة (الزنك) والفيتامينات (ج) ؛
• الكمية لكل عبوة: 20 قطعة ؛
• الصانع: ألمانيا؛
• السعر: من 300 روبل.

فوائد:

سلبيات:

فيتامين سي

أقوى منافس لـ Dopelhertz المكون من عنصرين هو حمض الأسكوربيك للإنتاج المحلي في أقراص فوارة تحمل اسمًا رمزيًا. هنا ، على عكس الأخ المذكور أعلاه ، لا يوجد شيء سوى "حمض الأسكوربيك". من الآمن أن نقول إنه مع نزلة برد بدأت بالفعل ، من الأفضل شراء دواء مكون من عنصر واحد.

هناك أيضًا نظائر مستوردة ذات تركيبة وتأثير مشابه. الفرق بينهما هو فقط في الذوق والسعر ، وتجدر الإشارة إلى أن المنتج المحلي ليس دائماً أرخص من المنتج المستورد ...

• الجمهور: الأطفال والكبار.
• المكونات: حمض الأسكوربيك.
• الكمية لكل عبوة: 20 قطعة ؛
• الصانع: روسيا ، صربيا ، ألمانيا ؛
• السعر: 250 حتي 400 روبل.

فوائد:

سلبيات:

تحت ضغط

بيروكا بلس

المكملات الغذائية من الإنتاج الفرنسي تتعامل بشكل مثالي مع نقص الفيتامينات خلال فترات الإجهاد والعمل الذهني المكثف. بشكل منفصل ، يجب ذكر العبوة والمحتوى المدروس بعناية لكل جهاز لوحي ، على أنه "وفقًا لـ GOST". أظهرت الدراسات أن كل فوار يحتوي على معدل محسوب جيدًا من المكونات المصممة للحفاظ على الأداء الطبيعي للجسم كله ، ومن ثم فإن سعره مبالغ فيه.

• الجمهور: رجال ونساء.
• المكونات: العناصر النزرة (Ca ، Zn ، Mg) ، الفيتامينات (B1 ، B12 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B7 ، B9 ، C) ؛
• الكمية لكل عبوة: 15 قطعة ؛
• الصانع: فرنسا؛
• السعر: من 740 روبل.

فوائد:

سلبيات:

Arnebia carnitine + حمض الأسكوربيك

يؤدي عدم وجود مادة مفيدة مثل L-carnitine في جسم الإنسان إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة ، لذلك من المهم جدًا سد نقصها في الوقت المناسب. تزداد الحاجة إلى L-carnitine بشكل كبير عندما نعاني من الإجهاد ، ونخضع الجسم لأحمال ثقيلة (جسدية وعقلية) ، ونعاني من الصدمات العصبية ، إلخ.

يمكن عرض هذا المكمل الغذائي على النساء الحوامل (بناءً على توصية من الطبيب فقط!) ، نظرًا لأنه خلال هذه الفترة يتعرض الجسم لضغط هائل. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك الكارنيتين بشكل مباشر في تكسير الدهون.

• الجمهور: الكبار؛
• المكونات: L- كارنيتيني طرطرات ، C ؛
• الكمية لكل عبوة: 20 قطعة ؛
• الصانع: ألمانيا؛
• السعر: من 201 فرك.

فوائد:

سلبيات:

يجب أن يتم اختيار الفيتامينات بالشكل المعتاد أو على شكل أقراص فوارة بعد استشارة الطبيب. نظرًا لأن المكونات الأكثر فائدة في حالة الجرعة الزائدة لن تؤدي إلا إلى إلحاق الضرر.