أفضل مستحضرات فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين ، هو نوع من أنواع تكوين الدم. تمت دراستها وتوليفها من قبل العلماء ويليام مورفي وجورج مايكوت في عام 1934. لا ينتج الجسم هذا الإنزيم بمفرده. يأتي مع طعام من أصل حيواني.

ستتحدث هذه المراجعة عن فوائد فيتامين ب 12 للجسم ، مع وصف مفصل للأدوية وخصائصها وسعرها. سوف تعرف أيضًا أين يمكنك شرائه.

هناك عدة أنواع من الفيتامينات:

• أولهم مسئول عن تخليق مكونات الحمض النووي ، وينظم عمل نخاع العظام ومستوى الهوموسيستين الذي يمنع حدوث السكتة الدماغية أو النوبة القلبية. كما أنه يشارك في إنتاج مادة الكولين ، وهي مادة تحمي الكبد البشري من التنكس الدهني.
• والثاني يشارك في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية ، في تخليق غمد الألياف العصبية ، ويعزز انقسام الخلايا العظمية لنمو أنسجة العظام.

ستساعدك هذه المراجعة على فهم كيفية اختيار عقار B12 عالي الجودة.

مما يهدد النقص في الجسم

يسبب نقص فيتامين ب 12 بعض أشكال فقر الدم والاضطرابات العصبية والاكتئاب. يؤدي النقص المستمر إلى ضعف حاد في المناعة وتراكم المنتجات السامة وتفكك بعض الأحماض الأمينية في جميع أنحاء الجسم. جسم الإنسان غير قادر على تصنيع العديد من المواد الحيوية. بما في ذلك جميع الفيتامينات تقريبًا وتسعة أحماض أمينية. يتلقى الشخص كل ما يحتاجه من تناول الطعام النباتي والحيواني ، وتوليف العناصر النزرة الضرورية من هناك.

 

مهم! إذا ظهرت علامات مثل ضعف الذاكرة ، والتهيج ، وزيادة التعب ، وطنين الأذن ، ووخز في الأطراف ، فمن الضروري اجتياز اختبار معمل لنقص فيتامين ب 12.

من المهم بشكل خاص الانتباه:

• كبار السن ، حيث يتباطأ امتصاص هذه المادة مع تقدم العمر. كثيرون لا ينتبهون لهذه الإشارات ، معتبرينهم رفقاء لا مفر منهم في الشيخوخة.
• يُنصح النباتيون الذين ، على عكس النباتيين ، لا يستهلكون حتى منتجات الألبان ، بتناول فيتامين صيدلي.

متى ومن الذي يتم تعيينه

لا يتم تعيين جميع الأدوية الطبية والنشطة بيولوجيًا إلا بعد اجتياز الشخص لجميع الاختبارات اللازمة. يقدم الطبيب توصيات بشأن الشكل الأفضل لتناول الدواء.

عن ماذا تبحث

يجب مقارنة معايير الاختيار بكيفية دخول الكوبالامين (B12) إلى الجسم والأنواع الموجودة:

• جنبا إلى جنب مع الطعام. تحتوي على لحوم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن ومنتجات الألبان مثل الحليب والجبن والجبن. في المأكولات البحرية: الحوت ، الماكريل ، الجمبري ، القد ، بلح البحر. بيض الدجاج غني أيضًا بالفيتامينات. لكنك تحتاج إلى النظر في جودة المنتجات.
  المدخول اليومي 3 ميكروغرام. يمكنك تجديدها باستخدام 130 جرامًا من البيض و 100 جرام من اللحم البقري و 110 جرامًا يوميًا. ديك رومي ، 40 غرام. سمك السلمون ، 550 جرام من الجبن ، 750 مل. الحليب ، 200 غرام. كبد البقر المطهي.
  تحتاج أيضًا إلى فهم أن الإدمان مثل التدخين وتعاطي الكحول لا يساهم في امتصاص هذه المادة.
• مع الحقن. يصفه الطبيب لفقر الدم ، بما في ذلك عند الأطفال ، وأمراض الجهاز العصبي المركزي ، والاضطرابات العصبية ، والاضطرابات الرضحية للأعصاب الطرفية ، والحثل ، ومرض داون ، والشلل الدماغي وأعراض نقص الكوبالامين. أيضا مع التهاب الكبد ، تليف الكبد ، النخاع الجبلي ، التصلب الجانبي ، الضموري والتصلب المتعدد.
  يساعد الرياضيين على تحمل الأحمال الشديدة ، ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويسرع عملية فقدان الوزن.
  تعطى الحقن: في العضل ، عن طريق الوريد ، في المشروع المشترك / الدماغ وتحت الجلد. لا يمكن استخدام السيانوكوبالامين مع الفيتامينات ب 1 و ب 6.
  ملحوظة! يمكنك تناول B12 عن طريق الحقن حسب توجيهات الطبيب وبعد الاختبار المناسب. علاوة على ذلك ، في كثير من الحالات غير المتقدمة جدًا ، بعد فترة قصيرة من الحقن ، يمكنك التبديل إلى الحبوب.
  الآثار الجانبية ممكنة - ألم القلب ، ردود الفعل التحسسية ، عدم انتظام دقات القلب ، والتهيج العصبي. غير متوافق مع الريبوفلافين وبروميد الثيامين.
• مع حبوب. تباع في الصيدليات على شكل مكملات غذائية. موصى به للاستخدام في حالات فقر الدم الخفيف والتهيج. ضروري لكبار السن والرجال الذين يعانون من العقم ، وكذلك للنساء اللواتي يخططن للحمل. هناك أدوية من إنتاج روسي وأجنبي في السوق. لا تحتوي جميعها تقريبًا على الغلوتين والسكر والمنتجات الحيوانية. يمكنك الاختيار لكل شخص على حدة ، مع مراعاة الفوائد والأضرار.

موانع

الدواء هو بطلان في الجلطات الدموية والحمل والرضاعة ، فرط الحساسية للمكون ، الذبحة الصدرية.

النصيحة! المكملات الغذائية ليست بديلاً عن الأطعمة الطبيعية. يمكن أن تؤدي الأخطاء في اختيار الدواء إلى عواقب لا رجعة فيها على الدورة الدموية ونظام القلب والأوعية الدموية.

أفضل مستحضرات فيتامين ب 12

الحياة الريفية

هذا الدواء مناسب للنباتيين ، حيث لا يحتوي على مشتقات ألبان أو صويا أو جلوتين. الصيغة الخاصة تجعل من الممكن تطبيقه لفترة طويلة. يتم إفرازه من الجسم لفترة طويلة بعد تناوله. يعوض بشكل جيد عن نقص فيتامين ب 12 في الجسم. كم يكلف - متوسط ​​السعر من 1500 روبل.

مزايا:

سلبيات:

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

عدد القطع في العبوة: 60.

التكلفة: من 1400 روبل.

أفضل طبيب ب 12 نشط بالكامل

وفقًا لتعليقات العملاء ، يعد هذا أفضل ممثل لهذا القطاع. تشتمل التركيبة على methylcobalamin ، الذي يشارك بنشاط في تكوين خلايا دم جديدة. يمتص بسرعة ويعوض نقص فيتامين ب 12. مناسب للنباتيين. يوصى به للأشخاص الذين توقفوا عن تناول البروتين. متوفر في كبسولات وأقراص قابلة للمضغ. هناك نوعان من النكهات المتاحة: الشوكولاته والنعناع. يتم تناوله بعد الوجبات بعد 30 دقيقة.

مزايا:

سلبيات:

بلد المنشأ - الولايات المتحدة الأمريكية.

عدد القطع في العبوة: 60.

السعر: من 380 روبل.

حمض الفوليك مع B12 و B6 من Evalar

الاسم نفسه يقول الكثير. وفقًا للأطباء ، فإن هذا المكمل الغذائي له وظيفة تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر. مناسب كعامل منشط ومنبه للمناعة. يمكن استخدامه أثناء الحمل. حمض الفوليك مفيد لنمو الجنين. قبل الاستخدام ، عليك استشارة الطبيب. هذا المزيج من الأدوية له تأثير جيد على الصحة ، وحجم الهوموسيستين في الدم ، ويقلل أيضًا من الشعور بالتعب المزمن.تشمل المواد الإضافية المدرجة في التركيبة مكونات ميكرو سليلوز ومضادة للتكتل. الأقراص صفراء اللون وصغيرة الشكل ، وهي ملائمة جدًا للبلع. مدة الاستخدام من 4 إلى 6 أسابيع. مع الاستخدام المنتظم ، يختفي الشعور بالتهيج.

مزايا:

سلبيات:

بلد المنشأ - روسيا.

عدد القطع في العبوة: 40

السعر: من 130 روبل.

بلومين V 12

يحتوي المستحضر على سيانوكوبالامين. يوصف هذا الدواء الأحادي لنقص فيتامين ب 12 في الجسم. وكذلك في العلاج الإضافي لفقر الدم وتليف الكبد. العمر المسموح للأطفال 14 سنة. شكل الإصدار - مصنوع من مادة بلاستيكية مع غطاء لولبي. الكبسولات بيضاء عديمة الرائحة والمذاق. يوصى بتناول كبسولة واحدة يوميًا. يمنع استعماله عند النساء الحوامل وأثناء الرضاعة.

مزايا:

سلبيات:

عدد القطع في العبوة: 90.

بلد المنشأ - روسيا.

السعر: من 230 روبل.

فيتامين ب 12 من ناو فودز ص

هذا الممثل لتصنيف الأدوية الشعبية بالفيتامينات B12 و B6. يوصف لتجديد اضطرابات النوم ، وكذلك في مراحل مختلفة من مرض السكري. يتم استخدامه في علاج انخفاض ضغط الدم والعقم عند الرجال والنساء وخرف الشيخوخة واضطرابات الجهاز القلبي الوعائي. تتمتع الأقراص بطعم التوت اللذيذ ، ولا تحتاج إلى غسلها بالماء.

مزايا:

سلبيات:

بلد المنشأ - الولايات المتحدة الأمريكية.

عدد القطع في العبوة: 100.

التكلفة: من 1000 روبل.

Methylcobalamin تحت اللسان بواسطة Solgar

تستمر القائمة مع ممثل كبسولة في المقطع. تمتصه الأمعاء جيدًا وتحتوي على ميثيل كوبالامين. يصفه الطبيب المعالج للصداع النصفي والتهاب الأعصاب والتصلب والأمراض الإشعاعية. يمكن أن يستخدمه النباتيون. تم استخدام مكونات نباتية فقط في الإنتاج. تؤخذ الأقراص بالطريقة تحت اللسان - الامتصاص تحت اللسان. تشمل الآثار الجانبية ارتفاع ضغط الدم والتهيج والغثيان. يجب التوقف عن تناول الدواء على الفور.

مزايا:

سلبيات:

عدد القطع في العبوة: 100.

بلد المنشأ - الولايات المتحدة الأمريكية.

التكلفة: من 900 روبل.

متعدد ب المركب

يتم أيضًا تضمين ممثل غير مكلف في تصنيف جودة الأدوية المنتجة محليًا - وهو مركب من الفيتامينات مع B12 وحمض الفوليك. مع الاستخدام طويل الأمد ، فإنه يقلل من متلازمة التعب المزمن ، ويحسن حالة الجلد والشعر والأظافر. تشتمل التركيبة على الثيامين والريبوفلافين ، وهما المسؤولان عن عمليات التمثيل الغذائي وامتصاص الحديد وإنتاج الهرمونات وتقليل النوبات القلبية الوعائية. يساعد حمض الفوليك ، وهو جزء من التركيبة ، على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة. وفقًا للمشترين ، بعد تناول هذا المركب من الفيتامينات ، يتحسن النوم ويقل التوتر. كيف تأخذ - قرص واحد مرة واحدة في اليوم لمدة شهر.

مزايا:

سلبيات:

بلد المنشأ - روسيا.

عدد القطع في العبوة: 30.

السعر: من 160 روبل.

ليس من الصعب على الإطلاق فهم أي دواء وأي شركة أفضل ، إذا اتبعت النصائح المفيدة وقرأت المراجعة بعناية.

حمض الفوليك Doppelherz النشط + فيتامينات B6 + B12 + C + E

الطب ينتمي إلى النماذج الشعبية. تم تطويره لعلاج نظام القلب والأوعية الدموية والوقاية منه. يعمل مزيج فيتامين ب 12 مع حمض الفوليك على تعزيز تكوين الأحماض الأمينية. هو الذي يثير نمو خلايا دم جديدة. تقلل الفيتامينات الأخرى في التركيبة من خطر الإصابة بالسرطان وتدمير خلايا الدم السليمة. أقصى امتصاص من قبل الجسم بسبب كبسولات التخزين. تذوب في الجسم في غضون ساعات قليلة ويتم إطلاقها تدريجيًا ، مما يعطي أقصى فائدة.

مزايا:

سلبيات:

بلد المنشأ - ألمانيا.

عدد القطع في العبوة: 30.

التكلفة: من 500 روبل.

في أي مكان آخر يستخدم هذا الإنزيم؟

بالإضافة إلى العلاج ، يستخدم فيتامين ب 12 في التجميل. له تأثير إيجابي على بنية الشعر ، وكذلك:

• يمنع ظهور الزهم.
• يقوي الجذور (بصيلات الشعر) ؛
• يقلل من تكسر الشعر وانقسامه.
• يجعلها لينة وسهلة الانقياد.

ملحوظة! لا ينبغي الجمع بين الكوبالامين والتوكوفيرول وفيتامين ج والنياسين والثيامين. لزيادة فعالية المنتج ، يمكن دمجه مع البيريدوكسين (فيتامين ب 6).

لاستبعاد رد فعل تحسسي لهذه المادة ، من الضروري التحقق من العلاج عند منحنى الكوع. في حالة ظهور بقع حمراء وحرق ، يتم استبعاد القناع. ليس من الضروري إضافة الفيتامين إلى منتج ساخن أو تسخينه في حمام مائي. من هذا يخسر كل ممتلكاته.

يوضع القناع على شعر رطب ونظيف. اتركيه لمدة 40 دقيقة ، ثم اغسليه بالشامبو تحت الماء الدافئ الجاري. لا حاجة لتكييف الهواء. ثم شطف مغلي من الأعشاب: البابونج ، المريمية أو نبات القراص.

قناع تقوية الشعر

• مسحوق عشب البحر (الأعشاب البحرية ، يباع في الصيدلية) - ملعقتان كبيرتان ؛
• مياه معدنية لا تزال - 2 ملاعق كبيرة ؛
• أمبولة فيتامين.

قناع مغذي للشعر

• زيت التجميل (الأرقطيون ، البحر النبق أو اللوز) ؛
• 1 أمبولة B12 و B2 ؛
• 1 صفار دجاج.

لتقوية الجذور ونمو الشعر

• ب 12 ؛
• زيت الخروع - 2 ملاعق كبيرة.
• صبغة الفلفل الأحمر - 2 ملاعق كبيرة

سيانوكوبالامين للوجه

كما أنها تستخدم في العناية ببشرة الوجه. يساعد في محاربة الزرقة ويحسن التماسك ويقلل من التصبغ. للقيام بذلك ، قبل الذهاب إلى الفراش ، يتم وضع أمبولة ذات محتوى أحمر على الجلد الذي تم تنظيفه مسبقًا بحركات تدليك. بعد خمس دقائق ، ضع مرطبًا.

وصفة كريم مضاد للشيخوخة +30 تتضمن:

• عسل طبيعي -20 غرام ؛
• بيضة - 1 قطعة ؛
• عصير الليمون الطازج - 10 قطرات ؛
• الجبن محلية الصنع - 50 غرام ؛
• الصبار - 2 أمبولات ؛
• كريمة حامضة 25٪ دهن - 30 غرام.
• أمبولة واحدة لكل من B6 و B12.

يتم خلط جميع المكونات وتطبيقها على الوجه. انتظر لمدة عشرين دقيقة ثم اغسله بالماء في درجة حرارة الغرفة. يمكن تكرار الإجراء بعد ثلاثة أيام. الدورة 2 أسابيع.

قناع لتحسين حالة الجلد

• الكفير (أي محتوى دهني ممكن) - 1.5 ملعقة صغيرة ؛
• B6 و B12 - أمبولة واحدة لكل منهما ؛
• عصير ليمون - 6 قطرات.

يوضع على بشرة نظيفة ، بعد ربع ساعة ، يغسل بالكثير من الماء الدافئ.

قناع يزيل اللمعان الدهني

يهدئ ويعطي لمسة نهائية غير لامعة. يرطب ويوحد لون البشرة. تكوين المنتج:

• عصير ليمون - نصف ملعقة كبيرة ؛
• عسل - ملعقة صغيرة.
• الكفير - ملعقتان كبيرتان.
• B12 - أمبولة واحدة.

يتم تسخين جميع المكونات ، باستثناء الأمبولة ، في حمام مائي حتى تصبح دافئة ، ثم تضاف. ضعيه في طبقة رقيقة على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.

الأداء الطبيعي للجسم مستحيل بدون فيتامينات مجموعة B12. يمكنك الحصول عليها بطرق مختلفة - في الغذاء أو الدواء. بعد دراسة هذه المقالة ، يمكنك بسهولة فهم عقار B12 الأفضل للشراء وبأي سعر. يعتبر تجديد الجسم بفيتامين B12 بشكل مستمر عاملاً لا غنى عنه لصحة جيدة ورفاهية ممتازة.